Watsu Massage
Bei der Watsu Massage werden die physikalischen Eigenschaften des Wassers ausgenutzt. Die Behandlung ist eine Massage- und Bewegungstherapie, die auf den Lehren des Zen-Shiatsu basiert. Die Behandlung findet in 35 °C warmem Wasser statt. Der von der Schwerkraft entlastete Körper wird passiv gedehnt und gestreckt. Dabei wird der Wasserwiederstand unterstützend genutzt. Diese Bewegungen beziehen sich einerseits wie beim Shiatsu auf die Meridiane, andererseits auf die Muskulatur und haben so gleichzeitig eine ähnliche Wirkung wie jede andere passive Bewegungstherapie. Durch das Vertrauen zum Therapeuten, dessen Kontrolle und das warme Wasser kann ein Gefühl von Schwerelosigkeit entstehen, welches sowohl bewusst als auch unbewusst wahrgenommen werden kann.
Eine Watsu-Massage ist eine einzigartige Form der Körperarbeit, die im Wasser durchgeführt wird. Der Name “Watsu” ist eine Kombination der Wörter “Water” (Wasser) und “Shiatsu” (eine Form der japanischen Massage). Diese Massageform wurde von Harold Dull in den 1980er Jahren entwickelt und kombiniert Elemente des Shiatsu, der Atemarbeit und des Wassers.
Bei einer Watsu-Massage befindet sich der Empfänger im warmen Wasser, normalerweise in einem Pool oder einem speziellen Wassertank. Der Masseur oder die Masseurin unterstützt den Körper des Empfängers im Wasser und verwendet sanfte Bewegungen, Dehnungen und Druckpunkte, um Spannungen zu lösen und den Energiefluss im Körper zu fördern.
Während der Massage schafft der Masseur eine ruhige und beruhigende Umgebung. Der Empfänger wird gehalten, geschaukelt und sanft bewegt, während gleichzeitig Shiatsu-ähnliche Techniken angewendet werden, um bestimmte Druckpunkte entlang der Energielinien des Körpers zu stimulieren. Die Schwerkraft und der Auftrieb des Wassers ermöglichen eine leichte Bewegung und eine freie Gelenkigkeit.
Die Watsu-Massage kann eine tiefe Entspannung, Stressabbau, Muskelentspannung und Schmerzlinderung fördern. Sie hat auch therapeutische Anwendungen und kann bei bestimmten körperlichen Beschwerden wie Muskelverspannungen, Gelenkschmerzen und Stressabbau unterstützend wirken. Darüber hinaus wird die Watsu-Massage oft als äußerst angenehm und beruhigend empfunden.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Watsu-Massage von qualifizierten und erfahrenen Watsu-Praktizierenden durchgeführt werden sollte, da sie spezielles Training und Kenntnisse der Technik erfordert. Das warme Wasser und die beruhigende Umgebung tragen zur Einzigartigkeit und Wirksamkeit dieser Massageform bei.
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