Shiatsu Massage

Die aus Japan stammende Shiatsu Massage hat seine Wurzeln in China und ist eine energetische Massage, bei der Blockaden in den Meridianen aufgespürt und aufgehoben werden, damit Chi frei fliessen kann. Die Behandlung wirkt sehr entspannend. Vom Masseur wird nicht nur Wissen um die Anwendungstechnik sondern auch Achtsamkeit, Sensibilität und Offenheit gegenüber dem zu Behandelnden erwartet. Die Massage ist eine Körpertherapie, bei der auch Handballen, Ellenbogen und Knie eingesetzt werden. Beim Ausatmen wird Druck auf die Akupressurpunkte ausgeübt, beim Einatmen wird der Druck wieder genommen.

Eine Shiatsu-Massage ist eine traditionelle Form der japanischen Körperarbeit, die auf den Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin basiert. Der Begriff “Shiatsu” bedeutet wörtlich übersetzt “Fingerdruck”, was darauf hinweist, dass Druck mit den Fingern und den Handflächen auf spezifische Punkte des Körpers ausgeübt wird, um den Energiefluss zu harmonisieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Während einer Shiatsu-Massage liegt der Empfänger normalerweise auf einer weichen Matte auf dem Boden oder auf einer Massagebank. Der Masseur oder die Masseurin verwendet seine Hände, Finger, Daumen, Ellenbogen oder Knie, um sanften, aber gezielten Druck auf bestimmte Punkte und Energielinien des Körpers auszuüben. Diese Punkte entsprechen den Akupunkturpunkten der traditionellen chinesischen Medizin und werden als “Tsubos” bezeichnet.

Die Shiatsu-Massage konzentriert sich nicht nur auf den Druck auf die Tsubos, sondern beinhaltet auch Dehnungen, Rotationen und Gelenkmobilisationen, um den Energiefluss im Körper zu verbessern und Blockaden zu lösen. Der Masseur oder die Masseurin arbeitet entlang der Meridiane, den Energielinien des Körpers, um das Gleichgewicht zwischen Yin und Yang wiederherzustellen.

Die Shiatsu-Massage wird oft als tief entspannend und beruhigend empfunden. Sie kann die Durchblutung verbessern, die Muskulatur entspannen, den Stoffwechsel anregen und Stress reduzieren. Darüber hinaus kann sie bei verschiedenen Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Stresssymptomen eingesetzt werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass Shiatsu als ganzheitliche Praxis betrachtet wird und nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf emotionaler und energetischer Ebene wirken soll. Eine Shiatsu-Massage sollte idealerweise von einem qualifizierten Shiatsu-Praktizierenden durchgeführt werden, der über fundierte Kenntnisse und Erfahrung in dieser Technik verfügt.

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